养生

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九九重阳<专题>

重阳节,又称重九节、晒秋节、踏秋,中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。...2017-10-28

老人晨练:快走OR慢跑?

快跑由于运动强度大,并不适合老年人,于是慢跑、快走成为许多老人晨练的选择。不过在这两种运动方式中,快步...

2017-11-15 14:54:14 点击:209

潘璠:养老护理员短缺是个大问题

目前针对老年人,尤其是失智老年人的专业照护人才十分缺乏,本市养老护理员只有7000人,缺口约2.3万。...

2017-11-14 09:41:05 点击:118

关注中国养老:“医养结合之路”面临重重考验

在人口老龄化形势日益严峻的今天,医养结合有着重要的现实意义。然而,几年过去了,在这条并不好走的“结合之...

2017-11-13 11:56:02 点击:194

北京养老护理员目前缺口2.3万

首届北京失智老人照护服务与管理论文大赛暨论坛在京拉开帷幕,来自专业医院、社工事务所、敬老院、专业院校等...

2017-11-13 09:26:55 点击:197

海口养老照护给老人理想的晚年

“这些事情有你们帮着办,我真的很放心。”上个月,家住龙华区的老郑突发脑梗住院十几天,可以拿到一笔医疗保...

2017-11-11 10:38:43 点击:80

随迁老人融入社区不再寂寞

在北京房山区长阳镇建邦嘉园社区,随迁老人除了照顾儿孙外,可以根据自身需求参加烘焙、声乐等专属课堂,还能...

2017-11-11 10:13:27 点击:159

吃七八分饱更长寿,真的吗?

“节食延长寿命”一说最早由美国康奈尔大学的营养学家克里夫·麦凯提出。麦凯经过几年的研究,发现限制食量的大...

2017-11-10 13:25:56 点击:193

千金难买老来瘦?存钱不如存肌肉和骨量

身姿挺拔的人即使老去也看起来很优雅,形销骨立却往往让人看起来“未老先衰”。随着年龄的增加,人体内的骨质...

2017-11-09 11:18:15 点击:108

独居不孤单 暖心来陪伴

“最美不过夕阳红”。截至2016年末,浙江全省60岁及以上老年人口1030.62万人,已占总人口的20.96%。老龄化正以从未有过...

2017-11-08 16:25:05 点击:81

中医“护膝” 远离膝关节疾病

膝关节骨性关节炎是老年人常见的骨科疾病,主要症状是疼痛、肿胀、活动不利,严重者出现膝关节畸形。随着外科...

2017-11-07 16:14:25 点击:154

冬至 老人家中风进入高发期

脑卒中,俗称脑中风,是指因各种脑血管病变而导致的急性脑功能受损的总称。脑血管专家提醒:秋冬季节,天气变...

2017-11-07 15:33:12 点击:74

“裸赠”后,老人靠什么安度晚年?

“钱、房子早晚不都是他们的吗?自己计较那么多干什么?现在给了,能给他们省一笔税钱,好几万呢,自己家人怎么花...

2017-11-07 10:16:39 点击:100

望湖社区的居家养老实验

每个星期,望湖社区居民张志贞总要给两位“老伙伴”打上几次电话。她的“老伙伴”是同住一个小区的一对独居老...

2017-11-07 10:16:33 点击:158

老年人怎样吃才更健康?

《中国老年人营养与健康报告》指出,我国老年人群营养与健康状况总体上得到改善,但依然面临三方面的挑战:存...

2017-11-07 10:16:32 点击:94

养老事业呼唤升级版

老年人口快速增加而养老服务供给不足、养老保障的水平较低,广大老年人过上幸福晚年生活的期盼不断提高而政策...

2017-11-06 15:18:53 点击:187

六味地黄丸补肾适合肾阴虚 勿长期服用

六味地黄丸是一种中成药,不少人家里都备有这一味药,主要适合于肾阴虚或者是肝肾阴虚,如果没有明显的肾阴虚...

2017-11-06 13:57:26 点击:194

小腿抽筋,当心是病足前兆

生活中,很多人都经历过小腿抽筋,而大多数情况下我们都会认为是缺钙引起的。然而,对于糖尿病患者而言,小腿...

2017-11-06 11:41:14 点击:62

“转”出幸福的晚年

一天,老爸看到广场上有人玩独轮车,灵光一闪:独轮车的拐弯就是靠腰部扭动和身体重心偏移来实现的,可以锻炼...

2017-11-06 11:41:07 点击:175

冬泳要快乐更要健康

冬泳爱好者的组成里以中老年人居多。专家提示,坚持冬泳能增强体质,但对游泳者身体素质要求更高,每年开始冬...

2017-11-06 11:40:38 点击:90

“中国式养老”图景初现

近年来,养老驿站兴起,位于东城区东环社区的金太阳养老驿站,为社区老人解决吃饭、就医、护理与家政服务等生...

2017-11-02 16:11:54 点击:73

服务有“智慧” 养老更贴心

“不到1分钟,我的养老金认证就在手机上完成了,连家门都不用出,特别方便!”今年66岁的郭功光大爷是福建省福州...

2017-11-02 15:02:14 点击:182

7成中老年人饱受疼痛困扰,提前诊治是关键

疼痛在日常生活中普遍存在,几乎人人都经受过疼痛的困扰。据不完全数据统计,目前世界疼痛病的发病率大约为3...

2017-11-02 14:29:47 点击:166

綦江区老年人协会:让老有所依成为全民福祉

綦江区老年人协会认真贯彻落实“党委领导、政府主导、社会参与、全民行动”的老龄工作方针,以“五个老有”为...

2017-11-01 10:15:01 点击:81

新时代,养老事业呼唤升级版

努力满足老年人日益增长的物质文化需求,努力挖掘人口老龄化给国家发展带来的活力和机遇,老龄事业将不仅为老...

2017-10-31 17:42:24 点击:171

老年人牙病高达90% 是日常护理做得不够

老年人牙病发病率已高达90%, 主要表现为牙周疾病、龋病、牙本质过敏、牙齿缺失等。...

2017-10-31 16:16:29 点击:177

敬老爱老 日日重阳

又是一年重阳到,每逢农历九月初九,就是中国传统的重阳节,重阳节又称重九节、晒秋节,是与家人一起出游赏秋...

2017-10-31 16:16:27 点击:192

老年人应该遵循的饮食原则

老年多是心脑血管的高发年龄,菜品要清淡,多吃些谷类、豆类、菇类、鱼虾类及精瘦肉类,注重荤素搭配,粗细搭...

2017-10-31 16:16:25 点击:196

老年人腰酸背痛或是骨质疏松惹的祸

影响人体骨代谢和骨量的因素主要有三类:营养、激素、运动。营养提供骨形成的原料,激素调节骨形成和骨吸收的...

2017-10-31 16:16:20 点击:115

老人头晕六个原因

老人服用的某些药物会让他们感觉头晕,尤其是那些调节血压或增加排尿量的药物。因此,如果老人感觉是服用药物...

2017-10-31 14:43:08 点击:179

医养结合:让老人安享晚年

中共十九大报告提出,推进医养结合,加快老龄事业和产业发展。近年来,“楼下看病、楼上养老”“有病治病、无...

2017-10-31 14:39:44 点击:111

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