养生

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九九重阳<专题>

重阳节,又称重九节、晒秋节、踏秋,中国传统节日。庆祝重阳节一般会包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。...2017-10-28

老人卧床注意事项

老人一定要记得,进洗手间无论是洗澡还是如厕,都应带上手机,以防有意外发生时无法呼救。...

2017-10-26 16:52:49 点击:86

“晚年在这里生活很幸福”

随着人口老龄化形势的加剧,或许不少人会有疑问,有没有既能给老人看病,又能养老的地方?如何让老年人“老有所...

2017-10-26 16:29:28 点击:151

7成老人受疼痛困扰提前诊治是关键

慢性疼痛是指持续一个月以上的疼痛,被喻为不死的癌症。据悉,我国慢性疼痛患者已超过三亿,且每年以1000~200...

2017-10-25 14:56:05 点击:189

老人降压掌握四个原则

对于以收缩压升高为主的老年患者,需加强非药物性治疗措施,如稳定情绪、注意睡眠、饮食调理、防治便秘等。...

2017-10-21 16:50:43 点击:113

发挥余热夕阳生辉 养老生活更加富足

实施 “银发工程”, 在宏观层面是有效实施人口调控的重要举措。王丽英介绍, 通过严格控制增量、盘活开发存量...

2017-10-20 16:52:48 点击:101

父亲的重阳节

父亲老了,那弯曲的脊梁像一个沉重的包袱,在他的背上一压三十多年。那还是我读小学的时候,在建筑工地做泥瓦...

2017-10-20 11:42:29 点击:95

居家养老合不合适要看细节

三个月前,老人生命危在旦夕,是什么样的力量让老人重获新生,那就是亲情的力量。感受亲情,传承家风,南山东...

2017-10-20 11:14:32 点击:88

中老年需要预防的疾病

孔圣人养生提倡“大德必寿”,“人生三戒”。色则伤精,斗则伤形,得则耗神。《养生经》说:“阳气若强千年健...

2017-10-19 17:23:19 点击:185

转季之时老年人慎防血压大波动

老年高血压的血压波动大,对同一种、同一剂量的降压药在不同时间内服用的反应不一致,尤其是晨后血压波动更大...

2017-10-19 15:48:05 点击:89

以勤养生 颐养天年

勤交谈 老年人经常与亲朋好友在一起交流信息、谈古论今,可远离孤独,保持良好的心理状态。...

2017-10-19 09:49:15 点击:121

规范养老机构,让老人生活更有尊严

国家标准《养老机构服务质量基本规范》已完成征求意见稿,近日面向社会公开征求意见。《征求意见稿》要求养老...

2017-10-18 09:52:22 点击:200

乡村老人乐享“医养结合”养老新模式

浙江省长兴县渚山村的老人们在村里的“医养结合”服务点内,就能享受到量血压、测脉搏、做心电图、做B超等免费...

2017-10-13 12:12:12 点击:176

老人出游选鞋有“四要”

中老年人选鞋首看鞋型,时下流行的尖头鞋就不适合,鞋底坡度也别太大,2公分以内为宜。狭小的鞋内空间,会使脚...

2017-10-11 16:50:05 点击:156

失独孤寡老人该谁来监护

随着老龄化程度不断加深和家庭小型化发展,失独、孤寡老人等特殊群体的公共监护问题逐渐成为一个难题。随着年...

2017-10-10 17:00:19 点击:190

68.4%受访者担心低缴社保影响养老待遇

若用人单位低缴社保,79.6%的受访者表示会影响自己对单位的信任与评价,13.1%的受访者则认为不会,7.3%的受访者表示...

2017-10-10 15:07:20 点击:122

老妈自创“心脏养护经”

我的母亲今年82岁,作为一个长期患有心脏病的人,她经历过多次磨难,实属不易。多年来,老妈总结了一套独特的“...

2017-10-09 15:23:41 点击:75

胡珍:老人常写字,有助防衰老

电脑打印和数据传输在很大程度上取代了手写文件,但美国科学网站“抱树嬉皮”总结,手写文字有许多我们不知道...

2017-10-09 15:07:47 点击:160

老年人假期出游慎喝“山泉水”

老年人特别是有慢性疾病的人,出游前需了解自己的身体情况。因此,临出发前应做一次全面的身体检查,看是否适...

2017-09-29 18:11:11 点击:93

中国老年公平问题:现状、成因与对策

对我国老年公平问题现状的研究,应该从健康公平、保障公平和参与公平三个方面展开。...

2017-09-26 17:29:53 点击:159

我们的获得感

我今年66岁,五年前随女儿搬迁到这里生活,刚来的时候人生地不熟,天天闷在家里。社区妇联工作人员上门走访时知...

2017-09-22 11:18:07 点击:81

“互联网+”创新养老模式

“互联网+养老”秉承互联网开放、便捷、分享的理念,将信息技术、人工智能、互联网思维与居家养老服务机制建设...

2017-09-20 17:54:37 点击:197

老年人会吃少得病

不少老年人牙齿缺损,消化液分泌减少,胃肠蠕动减弱,容易出现食欲下降和早饱现象,以致造成食物摄入量不足和...

2017-09-20 13:11:09 点击:69

老人更适合膝盖着地爬行

于小明介绍,华佗的“五禽戏”中就有模仿动物爬行的动作。而从现代医学上来讲,主要因为这个动作是全身性协调...

2017-09-19 14:43:59 点击:95

老年人跳广场舞不易痴呆

众所周知,海马体是老年人发生认知功能衰退的关键区域,同时它对于保持记忆、学习能力和控制平衡感等方面也发...

2017-09-19 13:54:33 点击:186

北京人均期望寿命超83.4岁

人均期望寿命超过83.4岁,居民健康素养水平达到45%,每千常住人口执业(助理)医师数达到5.8人,个人卫生支出占卫生...

2017-09-19 13:52:23 点击:196

秋风送爽 老人秋季如何养生保健

人到老年,脾胃功能日渐衰退,凉的东西更要少吃,如冰镇西瓜及各种冷饮。烹调方法应以炖、煨为主,少凉拌。如...

2017-09-18 16:26:12 点击:105

印光法师论儒学|论“养心者,莫善于寡欲”

后世人业重,情窦早开。十一二岁,便有欲念。欲念既起,无法制止。又不知保身之义,遂用手淫。如草木方生芽,...

2017-09-14 16:09:22 点击:94

人老腿先老 秋季老人登高应量力而行

对于平时有规律锻炼、身体状况良好的老人也要量力而行,登山前应先看清上下山规定路线。像一些热门的登山线路...

2017-09-14 14:57:04 点击:162

“新24孝”剪纸 弘扬传统文化

日前,前进里社区邀请剪纸艺术家张培华以鲜活的“新24孝”剪纸作品,结合自身家风及育人经验、做人之道等中国传...

2017-09-13 15:11:24 点击:89

老人参与健身活动谨防意外伤害

很多老年人为了丰富晚年生活,在退休之后积极参加社会公益性质的健身活动,但参加公益健身活动也具有一定风险...

2017-09-11 17:27:21 点击:221

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