养生

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老人失眠别乱用保健品

治疗老人失眠,要先明确病因,再对症治疗。...2018-03-30

你知道吗?寒冷的冬季更要在家“氧”生

寒冷的冬季,多数老人选择门窗紧闭,把寒冷关在窗外的同时,也把污染的空气关在了屋内。...

2017-12-27 13:16:43 点击:133

老人在冬季不宜盲目进补 补前要调脾胃

心脑血管疾病患者在冬季可以适当服用一些具有温通作用的中药药膳。...

2017-12-25 12:00:17 点击:184

抱团养老,就地享福

浙江杭州余杭一对老年夫妻利用自己200平米面积的三层楼别墅,从社会上招集挑选了六对退休的陌生夫妻与自己同居...

2017-12-21 11:03:06 点击:188

抱团养老是社会养老的有益补充

家住杭州余杭瓶窑的王阿姨与其老伴,住着200多平的三层农家小别墅,有鱼塘、有菜地、有果树、有鸡鸭。子女们工...

2017-12-20 10:14:13 点击:202

分时段晒太阳 养生效果会事半功倍

冬季多晒太阳可以温煦体内阳气,驱除寒气,每天晒太阳30分钟以上,还能强壮骨骼。晒太阳有很多技巧,做对了养生...

2017-12-18 13:06:58 点击:79

老人冬季晨起赖会儿床

晨起赖会儿床 早晨是阳气生发的时候,老人在早上刚醒时,如果脏腑有什么不舒服或者是关节疼痛的地方,这时就会...

2017-12-12 14:55:48 点击:71

农村如何实现“老有所养”

为了帮助附近农村老人解决养老问题,2013年至今,京博先后投资1.35亿元修建老年公寓。公寓内医务室、食堂、花园等...

2017-12-12 12:21:37 点击:148

京津冀协同养老乐在何处?

在京津冀协同发展的大背景之下,北京市与天津、河北两地的养老协同发展工作正在加速推进。北京老人在河北、天...

2017-12-12 11:31:39 点击:209

老年人要注意 杂粮不可乱吃

南京人爱养生,都说现代人吃得太精细,很多人老年人觉得多吃点粗粮对身体好,于是每天都要吃些杂粮,结果出事...

2017-12-11 15:50:25 点击:76

“四柔”助老年人更长寿

进入老年后,人生态度应逐步从激进转向从容,从阳刚转向阴柔。若从养生角度来看,人到老年,“柔”是个行之有...

2017-12-11 11:55:22 点击:133

想要健康长寿 这样养生就对了

在对长寿老人的调查中发现,长寿老人之所以长寿,除了和遗传因素有关系外,也和一些共性的生活习惯有关系。...

2017-12-11 11:38:49 点击:121

北京老人养老将开启新模式

目前北京市的户籍老年人口数量已经达到350多万,按照当下每年增加15万的速度,预计2030年户籍人口中每三人里就有...

2017-12-09 14:58:29 点击:113

中老年人冬季食粥强身益寿

中老年朋友应该选择药粥、糕饼、汤羹等,在这里为您推荐几款适合于中老年人的、具有强身益寿功效的药粥,供您...

2017-12-08 17:32:03 点击:123

老年人冬季养生应注意生活中的禁忌

冬季清晨,是室外温度最低时,外出易引起来感冒,引发心脑血管疾病,老年人应选择上午10点后到室外。...

2017-12-08 17:23:54 点击:101

北京:劲松西社区养老驿站试运营

上下两层小楼、建筑面积达1100平方米、提供62张床位……位于朝阳区劲松七区710楼的劲松西社区养老驿站近日试运营...

2017-12-08 10:47:47 点击:192

顾长娟:中国老人爱运动

“就像每天按时上班一样,到了时间,我就跑到这儿活动筋骨。”正在健身器材上按摩的张阿姨说,“‘冬练三九,...

2017-12-07 18:28:44 点击:119

老年人性价比最高的养生妙方:用醋泡脚

中医认为,热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。尤其深冬将至,“寒从脚上生”,脚部受凉很容...

2017-12-07 14:40:08 点击:138

老年人冬季护眼要做足功课

冬季,空气的温度和湿度明显下降,是脑中风和心梗的高发季节,老年人除了要注意呵护好血管健康外,还要保护好...

2017-12-06 14:51:02 点击:151

老人保健意识高养生也要先“排雷”

3日,由南方医科大学中西医结合医院、南方报业传媒集团联合主办的2017“名医广东行”大型公益活动,携手碧桂园集...

2017-12-06 13:22:23 点击:151

善养生者 当先除六害

国医大师张志远以98岁高龄离我们而去,他毕生献身于中医药事业,从医从教70余年,医术精湛,治学严谨,勤勤恳恳...

2017-12-06 12:33:46 点击:117

老年人血黏了 多吃点燕麦

一般来说,如果中老年人存在下面四种症状,就说明体内的血液黏度可能比较高了,就应进行必要的检查治疗。...

2017-12-05 18:25:31 点击:177

济南“养老扶贫”惠及万名贫困老人

济南市去年在贫困村新建120家幸福院,探索邻里互助养老服务模式,让数万名贫困老年人“老有所养、老有所依”。...

2017-12-05 18:25:23 点击:89

从细节行为发现老年人心理衰老

“老糊涂”:原先很精明的人近几年来却时常干出糊涂事来,如往牛奶中放盐;小辈来探望,说不清姓名,和自己的辈...

2017-12-05 18:24:53 点击:184

钱国安:晚年捧读怡身心

退休后,我找到了适合自身的养生方法,“疗效”颇为明显! 其实很简单:老来捧读。...

2017-12-05 18:24:38 点击:133

晚年捧读怡身心

进入晚年后,很多老年人为“养生无门”而苦恼、焦急,尤其是媒体曝光一些“伪养生”的作法后,更使很多老年人...

2017-12-05 14:06:44 点击:137

养生是一场修行:规律生活、清淡饮食、恬淡心态

今年78岁的第三届国医大师伍炳彩精神抖擞,说话声如洪钟。不了解他的人一定不知道,他是个有近60年高血压病史的...

2017-12-05 13:59:29 点击:136

老年人“心”健康需要社区“阳光”

老年人群体日益庞大,“银发浪潮”所带来的一系列新课题也备受关注。尤其是“为老”服务的需求迅速膨胀,社会...

2017-12-04 15:44:44 点击:202

“整合照料”:安养、乐活和善终

现在空巢老人、独居老人、失能老人这三类最脆弱老人越来越多,老年照料压力陡然上升,独生子女这一代人将不堪...

2017-12-04 12:01:11 点击:203

年纪大身体欠佳时,想如何养老?

年纪大了,身体不太好,你最希望在哪儿养老呢?上周末,第二届“健康江苏建设与发展高峰论坛”顺利召开,与会专...

2017-12-04 10:56:15 点击:99

让更多老人享受医疗红利

面向社会公众征求意见的《四川省人民政府办公厅关于制定和实施老年人照顾服务项目的意见(代拟稿)》已于日前截止...

2017-12-04 10:03:48 点击:59

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