养生

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老人失眠别乱用保健品

治疗老人失眠,要先明确病因,再对症治疗。...2018-03-30

老人如何经络拍打才安全?

近年来,经络拍打养生风靡全国,有不少相关书籍出版,各地都出现了不少经络拍打养生的工作室、体验营等,但更...

2018-05-18 15:23:17 点击:107

老来瘦未必老来寿

首先,在老人能嚼得动、能接受的情况下,尽可能均衡饮食,不要偏食。在量上既不要不够,也不要过剩,一日三餐...

2018-05-17 11:35:33 点击:125

老人家还在把“营养麦片”当成早餐?

很多老年人认为,超市里卖的有独立小包装的速溶“营养麦片”就是内含多种营养素的燕麦片,其营养价值应该是麦...

2018-05-16 16:44:20 点击:187

关注细节 让老人锻炼更健康

如果不注意锻炼的方式方法,就会适得其反,损害健康,尤其是老年人,可能还会引发各种疾病。...

2018-05-16 11:21:30 点击:102

老年人幸福感显著提高

从老年人的社会参与状况来看,老年人力资源储量丰富。老年人参与公益活动日趋活跃。...

2018-05-16 10:35:40 点击:104

老龄人口消费热点不断形成 网络消费成为新宠

中国人口老龄化程度持续加深,但与此同时,老年人的消费热点不断形成。...

2018-05-16 10:02:55 点击:161

各地应据当地实际提高基础养老金标准

人力资源和社会保障部、财政部近日印发了《关于2018年提高全国城乡居民基本养老保险基础养老金最低标准的通知》...

2018-05-15 14:16:54 点击:112

悠着点!老人成运动损伤新主力军

八旬老太和孙子打篮球,腰椎骨折了;七旬爹爹练劈叉,腿疼得厉害。昨天上午,在武汉市第四医院运动医学科,医生...

2018-05-14 15:37:51 点击:142

中国1800万“老漂族”生存现状:想家、孤独

改革开放以来,中国人口处在流动、分离和聚合的巨大变动中,随着迁徙人口的定居化和家庭化,越来越多的老年人...

2018-05-14 10:10:00 点击:204

中国古人如何养老

如今,养老成为社会普遍关心的话题。在古代,没有养老保险等“五险一金”,基本也没有退休工资,养老的形势也...

2018-05-11 17:04:38 点击:145

梦圆一百零二岁 书法益寿康乐随

102岁沈宗镐,容光焕发,步履稳健,谢绝旁人助力,独自捧出一大叠作品集来,陪同笔者观赏书法墨宝。...

2018-05-11 16:27:46 点击:65

老年预防骨科疾病

随着老龄化社会的到来,老年性骨科疾病发病率会大幅提高,将严重影响老年人机体运动功能及生活能力。...

2018-05-11 14:42:58 点击:145

补钙能防老人骨折吗?

中老年人不管是补钙,还是补维生素D,抑或补钙+维生素D,都不能预防骨折。经过一段时间的发酵和讨论后,这项研...

2018-05-11 11:27:15 点击:149

让老人远离“养生陷阱”

如何才能让老人走出养生保健的误区呢?首先,从根本上说,要加快推进家庭医生体系建设,加快推进家庭医生签约服...

2018-05-10 12:41:21 点击:188

全市明察暗访 养老服务机构

市民政局今年将委托第三方机构对养老机构服务质量、欺老虐老等问题进行明察暗访,安全不达标、整改不到位的服...

2018-05-05 15:04:56 点击:74

激发市场活力让养老更幸福

中国的养老服务因为起步较晚,加之老年人群基数很大,一直无法充分满足急速增加的养老需求。...

2018-04-26 15:18:05 点击:200

白发越来越多怎么办?来学五招

现代社会压力大,不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同,反映的身体状况也不同。...

2018-04-25 16:28:09 点击:87

激发市场活力 让养老更幸福

中国社会老龄化加速,养老话题备受关注。养老服务,如何才能让老人们感到幸福美满,是一个亟待解决的现实问题...

2018-04-25 15:15:57 点击:160

老人锻炼“雷区”您踩了几个

城市里,爬楼梯被不少老年人列为健身锻炼项目,认为健身就在家门口,方便快捷,不用额外场地,不用专门时间。...

2018-04-25 10:33:46 点击:60

老人运动一定量力而行

老年人运动别模仿,一定要量力而行,不能争强好胜。不适应自己的健身项目,干脆就不要去碰,以免造成意外,给...

2018-04-23 13:03:50 点击:66

年纪大了 如何让花眼来得晚一些

年纪大了,视力下降,老花眼就自然产生。日常生活中,很多中老年人误把某些眼病当成老花眼,耽误了治疗,我们...

2018-04-23 11:51:37 点击:106

年纪大了 如何让花眼来得晚一些

老花眼是随着年龄增长,晶状体的体积逐渐增大,晶状体赤道部与睫状肌距离缩短,导致睫状肌调节力下降所引起。...

2018-04-23 11:47:19 点击:80

北京将启动114处养老照料中心

截至2018年3月,北京市尚有114个街道(乡镇)未启动养老照料中心建设。为鼓励社会资源参与,北京市民政局近日在官方...

2018-04-19 17:19:01 点击:153

白云区红云社区:家门口就有“养老中心”

“走路不到5分钟,有医生坐诊、有免费体检、有健康讲座,还能用电脑看病。”白云区红云社区独居老人徐明娥点赞...

2018-04-19 17:07:37 点击:141

滨湖区太湖街道居家养老社会化全覆盖

近日,无锡市滨湖区太湖街道辖区内的17个社区居家养老服务中心及街道居家养老服务中心共18家单位,与江苏乐康养...

2018-04-19 17:06:26 点击:163

老人避免营养不良 饭前最好少喝汤

随着年龄的增长,慢性疾病引起很大的营养消耗;牙齿松动、脱落导致的咀嚼能力下降;消化液、消化酶分泌减少、食物...

2018-04-19 15:45:53 点击:114

人老腿先老 9个妙招让腿减龄

俗话说,人老先老腿。如果把身体比做一台机器,腿,就是提供动力的马达。而人体衰老的第一迹象就是——腿脚变...

2018-04-19 14:35:04 点击:204

“智慧养老”闯出新路子

针对很多老人的居家养老需求,广州白云区通过搭建线上居家养老信息平台,对家政服务、医养结合、助餐配餐等线...

2018-04-18 13:03:13 点击:191

这样吃饭的人 一定能长寿

老年人体弱,因此在饮食方面更应该多加注意,均衡营养是主要的。广州医科大学附属第五医院中医科主治医师梁健...

2018-04-17 14:33:05 点击:105

老人最好别倒走 心脏增负担易摔倒

倒着走虽有一定健康好处,但是这项运动非常不适合老年人。因为,倒着走必然伴随心率加快,容易增加心脏负担。...

2018-04-17 10:30:45 点击:158
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