养生

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老人失眠别乱用保健品

治疗老人失眠,要先明确病因,再对症治疗。...2018-03-30

中老年发胖怎么办?

承担家庭责任、体力活动较少,也是很多人中年发胖的原因。中年发胖怎么办。...

2019-01-04 12:58:52 点击:139

老人坐飞机,要做哪些准备

老人乘机,最好有人陪同。如不放心让老人单飞,可向航空公司申请“无人陪伴老人”服务。...

2019-01-04 12:41:34 点击:170

老人胸闷气短 党参田七炖鸡

方中,党参补中益气、健脾补肺,是经常使用的补气药,现代药理也证实其有扩张血管、降压、改善微循环的作用。...

2019-01-04 12:08:06 点击:191

老年人保健应当多按摩脚部

俗话说“若要老人安,涌泉常温暖”,推搓涌泉穴俗称“搓脚心”,需搓出热感,对于老年性的哮喘、腰腿酸软、便...

2018-12-28 20:50:22 点击:172

冬季老人养生5个常识

冬季天气冷,老人可多吃一些肉类和高热能食品,以适当补充热量,但也要适可而止,若过食肥腻,则痰湿顿生,对...

2018-12-28 20:49:02 点击:200

老年人冬天吃什么保护心脏?

人上了年纪之后,身体各方面的机能就会下降,许多慢性疾病就会找上门。在冬天,心脑血管疾病高发,尤其要保护...

2018-12-28 17:02:43 点击:196

你知道吗?老人吃发酵食物更健康

在发酵过程中,微生物保留了原来食物中的一些活性成分,如多糖、膳食纤维、生物类黄酮等对机体有益的物质,还...

2018-12-28 16:25:42 点击:133

老人失眠,少用安定类药

有失眠痛苦的老年人,选择哪种药物最为合适呢?...

2018-12-24 15:21:29 点击:176

老人意外险并不等同于“摔倒险”

老年人意外伤害保险并不等同于“摔倒险”,因为在老年人摔倒时,仍然有很多不赔的情况。...

2018-12-24 13:42:37 点击:73

六榕街义工以老帮老好温馨

每天中午,越秀区六榕街长者饭堂内总传出一串串欢声笑语,400多名长者轮番在此享受午饭时光。这一切的背后,不...

2018-12-18 14:56:54 点击:183

老年人需防“眼底三患”

“眼底三患”个个都是夺人视力的“杀手”。其中黄斑变性堪称第一杀手,其次是糖网、视网膜血管阻塞。...

2018-12-17 11:43:49 点击:143

撞击健身不适合老年人

每天去公园晨练时,经常看见有人在撞树或撞石柱,这也是健身的一种锻炼方式。...

2018-12-17 11:32:20 点击:98

“神药”为何打不绝

“神药”又重出江湖了!近日,有媒体曝光了一种“三七粉”。该保健品被包装成能治疗脑萎缩、健忘、帕金森等17种...

2018-12-12 14:17:56 点击:129

台湾调查:老人只补钙不运动超82%患骨质疏松等

平日补充钙质却缺乏运动的老人中,超过82%仍会患骨质疏松症、肌少症等行动障碍症候群,而兼顾补钙与运动者的患...

2018-12-11 14:51:27 点击:158

老人贫血,枸杞当归煲鸡汤

老人平时多偏爱蔬菜和粮食,这些食物中的草酸等物质极易与铁结合,降低铁的吸收率,导致贫血。...

2018-12-11 10:49:41 点击:70

冬季中老年人要注意这些疾病

冬季已经悄悄来到我们身边,日照时间继续缩短,气温也会变得越来越低。对于中老年人来说,由于机体各项功能逐...

2018-12-10 14:50:09 点击:173

“静悄悄的流行病”你了解吗

伴随着人口老龄化的步伐,绝经后妇女和老年男性已成为骨质疏松症的高发人群。该人群常因骨质疏松导致脆性骨折...

2018-12-10 11:16:07 点击:119

四川:父母住院子女可请护理假

新修订的《四川省老年人权益保障条例》近日实施,规定父母住院子女可请护理假,护理照料期间员工工资福利待遇...

2018-12-10 10:21:21 点击:131

老年疝气要防复发

很多人认为,疝气不痛不痒、白天出现而平卧时自动消失,不需要治疗,因而贻误了最佳治疗时间。...

2018-12-05 11:25:37 点击:167

为什么中老年人更适合喝黑茶?

黑茶,作为中国六大茶类之一,属于后发酵茶,加工工序分为杀青、初揉、渥堆、复揉以及干燥。其中,渥堆发酵是...

2018-11-30 18:08:26 点击:99

老人居室有几点讲究

房间朝阳。老人畏冷喜阳,和煦的阳光以及充沛的日照对他们的身心健康有利。...

2018-11-29 10:35:09 点击:71

百岁老人长寿机制解开一角

相关健康衰老保护机制将为延缓衰老、改善老年人健康提供新视角和新思路。...

2018-11-21 13:25:04 点击:142

几种花适合老人养

金边虎皮兰。可净化空气,宜观赏。金边虎皮兰不宜过多浇水,最好的状态是土壤偏干、盆无积水。...

2018-11-21 13:01:57 点击:60

老年体检三个特点:项目多、频率高、耗时长

老人体检前要和医生充分沟通,把已经患的疾病、正在服的药物交代清楚,请医生给自己“量身打造”有针对性的体...

2018-11-16 15:28:48 点击:172

巧用药膳强骨骼

中医认为,肾主骨生髓,治疗骨质疏松要从补益肾气、填精生髓的方向着手,其中补肾类中药,何首乌、杜仲、补骨...

2018-11-08 15:32:36 点击:220

构筑幸福养老家园

目前我国养老护理员不到30万人,持证人数仅约5万人,缺口巨大。...

2018-11-08 15:11:37 点击:74

担心胆固醇,老年人还能“以肉贴膘”吗

秋末冬至,气温的骤降对于老年人来说不是太友好。老年人基础代谢降低,身体零件“老化”,活动量减少,脂质代...

2018-11-07 15:28:45 点击:116

“独生子女护理假”为何落地难

所谓独生子女护理假,是指独生子女父母患病住院期间,用人单位应给予的假期,且不得扣减陪护期间的工资、津贴...

2018-11-07 14:33:55 点击:122

老年食品即将迎来国家标准

我国老年食品没有统一的标准,市民也没有足够重视等原因,长期以来,老年食品的市场情况并不乐观,品种单一,...

2018-11-07 13:21:13 点击:150

李晨铭:为老人撑起法律保护伞

某些不法商家经常打着健康讲座、专家义诊、免费检查等方式开会搞营销,诱导老人购买高价保健品,简称“会销”...

2018-11-07 13:12:29 点击:177
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