养生

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老人失眠别乱用保健品

治疗老人失眠,要先明确病因,再对症治疗。...2018-03-30

让老年人远离网络谣言

“赶紧转给亲朋好友”“不转就会如何如何”之类,是谣言文章惯用的套路。在这种诱导下,老年人本着“利他”的...

2018-07-30 14:27:38 点击:66

老年用药六个避免

针对老年人的用药安全,欧美和我国都有疾病状态下的不适宜用药判断标准,欧美是面向65岁以上人群,我国的判断标...

2018-07-27 12:47:11 点击:186

别让“二孩时代”的老人不堪重负

“二孩时代”的来临,对整个社会都有深远的影响。这也让生育、抚养的话题,从家庭内部走向了公共领域。类似老...

2018-07-25 16:22:48 点击:67

老人睡觉,哪些禁忌

睡前状态、姿势和环境等都是影响老人睡眠质量的因素。要想睡得好,需绕开禁忌。...

2018-07-25 15:25:00 点击:216

广西养老金上调 定额每人每月增基本养老金45元

广西今年调整退休人员待遇的方案仍然实行定额调整、挂钩调整、适当倾斜相结合的调整办法。调整时间从2018年1月...

2018-07-24 13:03:54 点击:102

为居家养老烹制“高标餐”

随着老人年龄的增大,买菜、做饭、洗碗等繁琐家务日益成为负担,求助子女家人很多时候也不现实。老人做饭难、...

2018-07-23 11:33:47 点击:161

老人便秘,每天四个核桃

中医认为,老人便秘是气虚血少、肾阴不足、大肠津枯所致。...

2018-06-26 15:20:22 点击:178

让“老漂族”老有所养老有所医

城市“老漂族”不断壮大是中国人口城市化水平不断提高的结果,也带有城乡二元结构和户籍区隔的特点,同时体现...

2018-06-21 18:10:35 点击:205

居家养老 护理十个注意

随着年龄不断增长,老年人各器官、系统生理功能发生衰退,同时会罹患一种或多种慢性病,躯体及认知功能会有不...

2018-06-14 12:11:55 点击:117

云南昆明为老人免费接种肺炎疫苗

肺炎链球菌性肺炎由于高发病率、高病死率以及严重的并发症,严重威胁婴幼儿、老年人群及相关高危人群的生命健...

2018-06-08 11:16:40 点击:196

牙齿变老有六个表现

无光泽。老人口腔环境过酸常导致牙齿矿化。其可造成牙釉质缺失,牙本质直接暴露在酸性环境中。牙齿因此变脆、...

2018-06-08 11:12:24 点击:77

老人夏天随身带件针织开衫

随着年龄增长,老人皮肤汗腺萎缩,抵抗力变弱,体温调节功能降低,冬怕冷、夏惧热。因此,老人对衣物增减常掌...

2018-06-08 11:05:53 点击:87

老人需避免用药误区

老年人往往患有多种疾病,当长期积累用药10种以上时,须定期找有经验医生评估和调整,对有重复作用、干扰作用,...

2018-06-06 10:47:42 点击:122

老人带孙辈,该不该得到补偿?

近年来,不少城市上班族、打工族的子女照料任务,“不由分说”地落到了他们父母的肩上。...

2018-06-04 14:02:38 点击:103

税延型商业养老险适合你吗?

在缴费环节,纳税人购买税收递延型商业养老保险产品时,其缴费支出可以按照一定额度给予扣除,这样直接减少了...

2018-06-04 09:39:20 点击:114

父母老了个子也跟着缩了 咋回事?

小的时候,爸妈是我们牢固的依靠,形象非常高大。但随着年龄增长,你是否发现,他们的身高也在走下坡路?这是咋...

2018-05-29 14:48:32 点击:193

宅不住的老人 小心运动损伤

八旬老太和孙子打篮球,腰椎压缩性骨折;七旬爹爹练劈叉,腿疼得厉害……现在老年人生活观念发生了很大变化,退...

2018-05-28 16:06:56 点击:136

老龄化问题不宜简单理解为养老

过去很多年,人们大多认为老年人最需要的是“养”,因此才有了“养老”的说法。...

2018-05-25 10:15:50 点击:83

中老年健身须防跟腱断裂伤

50岁的刘老师,2天前参加单位运动会,在排球比赛中,她跳起扣球,落地时左足一滑,只闻及“咔嚓”一声,顿觉左...

2018-05-22 11:49:33 点击:147

老年人如何锻炼?遵循“轻、柔、慢、短”原则

我国已进入老龄化社会,而且老龄化增速快于世界平均水平。目前医养结合是应对老龄化社会的重要手段,身体出现...

2018-05-22 11:43:59 点击:125

老人如何经络拍打才安全?

近年来,经络拍打养生风靡全国,有不少相关书籍出版,各地都出现了不少经络拍打养生的工作室、体验营等,但更...

2018-05-18 15:23:17 点击:113

老来瘦未必老来寿

首先,在老人能嚼得动、能接受的情况下,尽可能均衡饮食,不要偏食。在量上既不要不够,也不要过剩,一日三餐...

2018-05-17 11:35:33 点击:125

老人家还在把“营养麦片”当成早餐?

很多老年人认为,超市里卖的有独立小包装的速溶“营养麦片”就是内含多种营养素的燕麦片,其营养价值应该是麦...

2018-05-16 16:44:20 点击:187

关注细节 让老人锻炼更健康

如果不注意锻炼的方式方法,就会适得其反,损害健康,尤其是老年人,可能还会引发各种疾病。...

2018-05-16 11:21:30 点击:103

老年人幸福感显著提高

从老年人的社会参与状况来看,老年人力资源储量丰富。老年人参与公益活动日趋活跃。...

2018-05-16 10:35:40 点击:110

老龄人口消费热点不断形成 网络消费成为新宠

中国人口老龄化程度持续加深,但与此同时,老年人的消费热点不断形成。...

2018-05-16 10:02:55 点击:164

各地应据当地实际提高基础养老金标准

人力资源和社会保障部、财政部近日印发了《关于2018年提高全国城乡居民基本养老保险基础养老金最低标准的通知》...

2018-05-15 14:16:54 点击:126

悠着点!老人成运动损伤新主力军

八旬老太和孙子打篮球,腰椎骨折了;七旬爹爹练劈叉,腿疼得厉害。昨天上午,在武汉市第四医院运动医学科,医生...

2018-05-14 15:37:51 点击:143

中国1800万“老漂族”生存现状:想家、孤独

改革开放以来,中国人口处在流动、分离和聚合的巨大变动中,随着迁徙人口的定居化和家庭化,越来越多的老年人...

2018-05-14 10:10:00 点击:204

中国古人如何养老

如今,养老成为社会普遍关心的话题。在古代,没有养老保险等“五险一金”,基本也没有退休工资,养老的形势也...

2018-05-11 17:04:38 点击:168

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