盛夏酷暑，老年人很容易烦躁不安，这样疾病就会趁机而入，因此，老年人一定要保持平和的心态，所谓心静自然凉...
2017-07-03 15:38:54
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老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱》：“处处能造，贫富攸易...
2017-07-03 15:38:45
点击:89
随着年龄的增长，老年人很容易出现记忆力减退的症状，这对老年人正常的生活是会造成影响的，怎么办好呢?接下来...
2017-07-03 15:02:20
点击:68
“老年人饮食一定要清淡点。”在不少老年人观念里，似乎饮食清淡才是长寿的秘诀，为了健康考虑，只好和美味的...
2017-07-03 10:34:33
点击:181
老年人大部分都存在着缺钙的状态，很多老年人担心自己会患上骨质疏松因此会每天坚持补充钙片。...
2017-06-30 16:26:50
点击:193
据调查，大约有50%的老年人开始抱怨自己睡不好。他们早睡早起，晚上9点上床，早上5点就起床。虽然在床上躺了8个...
2017-06-29 15:49:32
点击:143
既然老年人的失眠常常是因为身体变化带来的，在排除身体疾病的情况下，可以适当的运动来提高睡眠质量，尤其是...
2017-06-28 18:50:56
点击:106
很多人认为，患有近视眼的人不会有老花眼问题，这是一个很大的误区。老花眼是40岁以上的中老年人出现看近处越来...
2017-06-27 18:28:34
点击:66
外婆今年98岁，除了视力有所下降外，耳不聋、背不驼，可以说是面色红润、神清气爽。究其原因，除了自身体质较好...
2017-06-27 18:27:47
点击:105
注意铁元素的补充，能有效地预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。45岁以上的人群，就要注重铁的补充。含铁丰富的...
2017-06-27 13:29:08
点击:102
如果老人的唠叨曾经让你无法忍受，甚至厌烦，那么现在，你应该庆幸了，因为这充分说明，您家的老人心理健康、...
2017-06-23 17:54:03
点击:193
主食不过少。尽量做到粗细粮搭配，品种多样化。可以在补充人体所需要的热量的同时，补充多种维生素、矿物质。...
2017-06-23 17:20:39
点击:205
扇子更是老人夏季一宝，不仅能送风解热，还有很好的健身效果。摇扇子需要手指、腕和肩部关节、肌肉的协调配合...
2017-06-23 09:27:14
点击:178
不少老年人因为骨质疏松、肌肉力量减退、关节活动度受限、身体变差等多种原因，一旦摔倒很容易发生骨折。...
2017-06-22 15:46:21
点击:200
年复一年的辛勤耕作，换取子孙环绕和稍有盈余的晚年生活，靠土地和子女养老，似乎是千百年来农民的共同指望。...
2017-06-21 18:32:08
点击:169
据研究，手摇扇是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候，老年人坚持摇扇，正是对...
2017-06-21 17:45:27
点击:115
中医指出，先天不足、后天失养均会导致一系列肾虚症状。但在临床上，大部分肾虚不足多是后天失养所致。现代人...
2017-06-21 15:45:38
点击:192
引起便秘的原因很多，对于中老年人来说，常见的原因有：年老体弱、肥胖或运动过少所造成的肌力下降;饮食过少、...
2017-06-21 13:40:26
点击:175
夏季阳光充足，衣着较少，裸露皮肤面积大，皮肤经阳光照射后，日光中的紫外线能促进体内维生素D的合成，可以大...
2017-06-20 18:40:49
点击:178
炸油条的面粉里一般都加入一定的明矾，而明矾里含有多量的铝，如果老年人常食油条，可使铝在体内蓄积，对老年...
2017-06-20 17:48:18
点击:89
在人们的饮食结构中，零食虽不占据主要位置，却不可或缺。对老人来说，适当吃点零食有好处。不过，老人的消化...
2017-06-20 17:27:01
点击:97
人到中年，身体进入“多事之秋”，肝脏也容易闹毛病，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率，与青年人相比显著...
2017-06-20 17:23:45
点击:177
随着人们年龄增大，人体免疫力逐渐降低，保健品成为老年人的需要，据记者调查百分之六十的老年人都认为保健品...
2017-06-20 17:21:58
点击:113
加快推进机关事业单位养老保险“并轨”改革。机关事业单位实行的“双轨制”退休金制度，已造成财政不堪重负、...
2017-06-20 15:43:44
点击:104
酸奶营养价值很高，但是老年人饮用时有很多禁忌。老年人消化系统减退，如果饮用酸奶不注意很容易陷入误区而伤...
2017-06-19 17:30:18
点击:160
步入老年后，很多人的睡眠质量开始下降，深度睡眠减少，睡眠周期也随之缩短。这是因为老人气血衰少，五脏之气...
2017-06-19 16:40:34
点击:163
青连斌：当前，我国养老服务业存在的主要问题是服务供给与需求相脱节，尤其是养老服务的结构性矛盾比以往更加...
2017-06-19 11:12:15
点击:141
意见显示，将发展居家养老服务，为居家养老服务企业提供政策支持，鼓励支持城乡社区社会组织和相关机构为失能...
2017-06-19 11:01:37
点击:81
水果中含有有机酸和芳香物质，可以促进食欲、帮助营养物质吸收等，而且水果不需要烹调，没有营养损失问题。...
2017-06-16 18:29:59
点击:160
老年人要重视运动保健，经常锻炼身体，才能保持身体健康，所以老年人打太极拳是一件非常好的锻炼方式，你了解...
2017-06-16 18:19:16
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