不少老年人喜欢饮茶，再加上中国饮茶文化历史悠久，老年人除了享受饮茶的美味之外，还有更深层的含义。但是值...
2017-06-16 18:19:07
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跑步是老年人运动养生的一种很好的方式，现在有很多的老年人都喜欢通过跑步的方式来强身健体，但是并不是所有...
2017-06-16 16:14:15
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现在越来越多的老年人特别注重养生保健，自然健身运动也是其中一方面。健身运动是最好的养生方式之一，那么老...
2017-06-16 16:07:20
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老年人步入老年之后，身体的各项机能都大不如从前了，容易受到疾病的亲睐，老花眼就是其中最常见的一种。要想...
2017-06-16 16:04:32
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幽默 分散了恐惧，因为它改变了一个人过去和现在的认知。...
2017-06-16 16:01:59
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莱肴要淡有些老年人口重，殊不知，盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担，易引起血压增高。为了健康，老年人一般每...
2017-06-16 16:00:58
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鲜鱼怎么做都喷香可口，而最适合高血脂人的吃法则是清蒸鱼。因为这种做法既不破坏鱼中的营养成分，又不会增加...
2017-06-15 18:03:49
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菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好...
2017-06-15 15:56:35
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中医认为，米汤有益气、养阴、润燥的功能。表面浮起一层细腻的黏稠物——“米油”，营养更为丰富，还能健脾胃...
2017-06-15 15:55:30
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膳食安排以少食多餐为宜，天可三餐主餐两次加餐，食谱应多样化，早餐要注意质量、晚餐量不宜多和注意清淡还应...
2017-06-15 15:54:33
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晚上散步不宜超过半小时。中医认为，晚上，人的“精气神”内敛，阳气收藏，老年人本就气血不足，加上“久行伤...
2017-06-15 13:58:13
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一个人能活到80岁以上，该是多么的万幸。然而，一些“低级错误”的发生，却能导致已进入高龄长寿期的这些老人发...
2017-06-14 18:30:55
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多吃碱性食物：如蔬菜、马铃薯、生果等，能够下降血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食物，并且具有利尿效...
2017-06-14 18:23:37
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合理膳食养生是痛风患者进行保健养生的重要一步，痛风病，要及时进行医治，还要留意适当的饮食养生疗法。...
2017-06-14 18:23:22
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人在做全身性肌肉活动时，虽然血压在运动开始后会有轻微的升高，但随后由于全身肌肉血管舒张就会恢复至原来水...
2017-06-14 18:22:38
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生活中如果肝脏出现不适，首先影响到的就是气血，为何呢?因为肝脏主要的功能就是藏血，因此养肝很重要。...
2017-06-14 17:57:32
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在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。...
2017-06-14 15:01:13
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特别是患有高血压等基础疾病的老人，由于抵抗力弱，心肺功能差，高温天气极易诱发心脑血管意外。此时，老年人...
2017-06-13 18:41:40
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通常来说，双层的窗帘更适合老人。一层轻薄的纱帘，可以在白天拉上，适当调节室内亮度，使老人的眼睛免受强光...
2017-06-13 14:08:04
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蜂蜜虽也称蜂糖，但它的主要营养成分是果糖和葡萄糖这两种单糖，而属于双糖的蔗糖含量仅在4%左右。...
2017-06-13 13:56:21
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专家提醒，在预防上，应避免过劳，保证足够睡眠;饮食宜清淡，少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物;忌烟酒;适当体...
2017-06-13 13:48:42
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央视网消息：如今，网络谣言可以说是此消彼长，新老谣言轮番登场。今天，央视新闻又为您盘点几类常见的不实信...
2017-06-12 18:33:58
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有高血压、糖尿病、高脂血症以及肝肾功能不好的患者，如果基础疾病控制不好，会对听力产生一定的危害。...
2017-06-02 16:40:55
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“非也”更希望通过产品让中国传统养生哲学在新的时代里焕发光彩。“非也”未来将逐步在全国各地建立线下体验...
2017-06-01 19:20:40
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“如今，深陷保健品骗局的老年人越来越多，政府应该有效维护老年人的合法权益。”市人大代表钱翊樑在今年“两...
2017-05-31 11:55:45
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像五谷粽等养生粽，往往含有糙米、燕麦等多种谷物，因为含有米糠，属于高纤维食物。...
2017-05-28 16:08:51
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端午节，在古代有“卫生节”之称。古人称农历五月为“毒月”，五月初五则被称为“毒日”，这是因为农历五月天...
2017-05-28 16:05:57
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我国传统的民俗节日端午节，又称“端阳节”。除了吃粽子、划龙舟外，端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避...
2017-05-28 15:45:24
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夏季养生，宜使脾胃心肺之气调顺。所以除了药物、食疗及平和心态外，也应同时加强运动。划龙舟能使全身气血畅...
2017-05-28 15:44:26
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为何今年主打养生款粽子?据扬子江食品市场负责人介绍，日喀则青稞粽是今年首次亮相。该公司在日喀则海拔3800米的...
2017-05-28 15:14:40
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