生活中，很多人都经历过小腿抽筋，而大多数情况下我们都会认为是缺钙引起的。然而，对于糖尿病患者而言，小腿抽筋可不仅仅是缺钙那么简单，或许是糖尿病足的前兆。

　　小腿抽筋或是下肢血供不好

　　60岁的林阿姨患糖尿病多年，一直坚持胰岛素治疗，近一段时间以来，她右侧小腿经常抽筋。刚开始林阿姨以为是夜里小腿受凉和缺钙所致，也没有多想。孰知，小腿抽筋的情况愈发频繁，而且还伴有疼痛、麻木等不适。林阿姨感觉不妙，于是到内分泌科就诊，经过检查，医生告知林阿姨小腿抽筋是糖尿病足的前兆。

　　小腿抽筋怎么会是病足前兆呢?对此，广东省中医院芳村分院内分泌科主任刘振杰介绍，引起小腿抽筋的原因有很多，除了常见的缺钙外，下肢血管供血不好也是常见的原因之一。如果下肢血管闭塞不通，血供不足，就很容易诱发糖尿病足。“如果糖友出现小腿抽筋的情况，并伴有脚麻、脚部皮肤薄、脚部干燥没汗出、皮肤颜色淤暗等表现，说明下肢血液循环不好，一定要警惕糖尿病足的可能。”

　　血管彩超可发现病足

　　缺钙和下肢血管不好都会引起小腿抽筋，那么，糖友该如何及时区分呢?刘振杰表示，如果是因为缺血引起的抽筋会有一个特点，患者常在走路时感觉腿部麻木无力，以至跛行，但蹲下或坐下休息片刻后，症状可以很快缓解或消失，仍可继续行走，再走一段时间后，上述过程和状态再度出现，医学上称为间歇性跛行。如果出现这种情况，最好做个下肢血管彩超检查，及时发现病足。

　　刘振杰提醒，秋冬季节是糖尿病足的高发季节，因为秋冬季节气温下降，血管收缩，下肢供血会差些，足部也更容易受凉冻伤而发展为病足。因此，糖友在秋冬季节尤需预防病足。首先，糖友要控制好“三高”等危险因素。其次，平时还可以使用一些中医的活血化瘀中药，如田三七、牛膝、丹参等。另外，日常要多注意双足的保护，如要选择舒适的鞋袜等。